ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 79 kcal —
- חלבון 0.7 g 1%
- פחמימות 2 g 1%
- שומן 7.7 g 10%
- שומן רווי 6.4 g 32%
- סיבים תזונתיים 0.1 g 0%
- סוכרים 1.1 g —
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין B12 0 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 0.7 g | 2 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0.4 g | 1 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 1.1 g | 3 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 1.4 g | 4 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 1.8 g | 5 g | 19 g |
מזונות דומים
שאלות על חלב קוקוס דל שומן
איך משתמשים בחלב קוקוס דל שומן בבישול?
נער היטב את האריזה לפני השימוש, כי חלק מהשומן עשוי להיפרד. הוסף אותו לקארי, למרק או לתבשיל לקראת סוף הבישול וחמם בעדינות; רתיחה חזקה וממושכת עלולה לגרום לו להיפרד.
אפשר להקציף חלב קוקוס דל שומן?
בדרך כלל לא מתקבלת ממנו קצפת יציבה: יש בו פחות שומן מקרם קוקוס, והוא נוזלי מדי להקצפה. לקצפת קוקוס בחר קרם קוקוס עתיר שומן, צנן אותו היטב והקצף רק את החלק הסמיך.
כמה זמן חלב קוקוס דל שומן נשמר אחרי הפתיחה?
העבר את השארית לכלי נקי וסגור ושמור במקרר; כדאי להשתמש בה בתוך שלושה עד ארבעה ימים. אפשר גם להקפיא במנות קטנות, אך לאחר ההפשרה המרקם עשוי להיות מעט גרגירי—נער או ערבב לפני השימוש.
מה ההבדל בין חלב קוקוס דל שומן לחלב קוקוס רגיל?
חלב קוקוס רגיל מכיל 7.7 גרם שומן ל־100 גרם, לעומת 7.7 גרם בחלב קוקוס דל שומן?
האם אפשר להחליף חלב קוקוס דל שומן בחלב פרה?
אפשר להחליף במרקים, רטבים ותבשילים, אבל הטעם יהיה קוקוסי ולא חלבי, והמרקם עשוי להיות פחות סמיך. חלב פרה מספק 3.2 גרם חלבון ל־100 גרם, בעוד שחלב קוקוס דל שומן מכיל 0.7 גרם.
איזה מנות מכינים עם חלב קוקוס דל שומן?
הוא מתאים לקארי ירקות או עדשים, למרק דלעת ולדייסת אורז בסגנון אסייתי. בקארי הוסף אותו אחרי טיגון התבלינים והירקות, ערבב ובשל בעדינות עד שהרוטב מתאחד.
האם חלב קוקוס דל שומן מכיל הרבה שומן רווי?
כן, רוב השומן שבו רווי: מנה של 100 גרם מכילה 6.4 גרם שומן רווי. לכן הפחתת השומן לעומת חלב קוקוס רגיל אינה הופכת אותו לדומה לחלב דל שומן.
מקור: CoFID (UK) 14-890 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים