דעו מה יש בצלחת שלכם
חלב דل שומן
קלוריות וערכים תזונתיים
מובש, מועשר
348
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון36 g
פחמימות53 g
שומן0.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 348 kcal —
- חלבון 36 g 72%
- פחמימות 53 g 19%
- שומן 0.6 g 1%
- שומן רווי 0.4 g 2%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 53 g —
- נתרן 550 mg 24%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 551 µg 61%
- ויטמין C 13 mg 14%
- ויטמין D 1.5 µg 8%
- ויטמין E 0.01 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.38 mg 32%
- ריבופלבין (B2) 1.6 mg 125%
- ניאצין (B3) 1 mg 6%
- חומצה פנטותנית (B5) 3.3 mg 66%
- ויטמין B6 0.6 mg 35%
- ביוטין (B7) 20.1 µg 67%
- פולאט (B9) 51 µg 13%
- ויטמין B12 2.6 µg 108%
מינרלים
- סידן 1280 mg 98%
- ברזל 0.27 mg 2%
- מגנזיום 130 mg 31%
- זרחן 970 mg 78%
- אשלגן 1590 mg 34%
- אבץ 4 mg 36%
- סלניום 11 µg 20%
- יוד 150 µg 100%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 36 g | 53 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 18 g | 27 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 54 g | 79 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 72 g | 106 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 90 g | 132 g | 1.5 g |
מזונות דומים
שאלות על חלב דل שומן
כמה קלוריות יש ב-100 g של חלב דل שומן?
ב-100 g של חלב דل שומן יש 348 kcal, וכן 36 g חלבון, 53 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חלב דل שומן?
ב-50 g של חלב דل שומן יש 174 kcal, וכן 18 g חלבון, 27 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חלב דل שומן?
ב-150 g של חלב דل שומן יש 522 kcal, וכן 54 g חלבון, 79 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של חלב דل שומן?
ב-200 g של חלב דل שומן יש 696 kcal, וכן 72 g חלבון, 106 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של חלב דل שומן?
ב-250 g של חלב דل שומן יש 870 kcal, וכן 90 g חלבון, 132 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 12-521 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים