דעו מה יש בצלחת שלכם
בקר סיליבסייד
קלוריות וערכים תזונתיים
מומלח, טרי, רזה ושומני
227
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון16 g
פחמימות0 g
שומן18 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 227 kcal —
- חלבון 16 g 33%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 18 g 23%
- שומן רווי 6.8 g 34%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 550 mg 24%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.3 µg 2%
- ויטמין E 0.1 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.18 mg 14%
- ניאצין (B3) 3.7 mg 23%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.56 mg 11%
- ויטמין B6 0.38 mg 22%
- ביוטין (B7) 1 µg 3%
- פולאט (B9) 12 µg 3%
- ויטמין B12 2 µg 83%
מינרלים
- סידן 6 mg 0%
- ברזל 1.3 mg 7%
- מגנזיום 17 mg 4%
- זרחן 150 mg 12%
- אשלגן 98 mg 2%
- אבץ 2.6 mg 24%
- נחושת 0.03 mg 3%
- סלניום 5 µg 9%
- יוד 8 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 16 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 8.2 g | 0 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 25 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 33 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 41 g | 0 g | 45 g |
שאלות על בקר סיליבסייד
כמה קלוריות יש ב-100 g של בקר סיליבסייד?
ב-100 g של בקר סיליבסייד יש 227 kcal, וכן 16 g חלבון, 0 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של בקר סיליבסייד?
ב-50 g של בקר סיליבסייד יש 114 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של בקר סיליבסייד?
ב-150 g של בקר סיליבסייד יש 341 kcal, וכן 25 g חלבון, 0 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של בקר סיליבסייד?
ב-200 g של בקר סיליבסייד יש 454 kcal, וכן 33 g חלבון, 0 g פחמימות ו-36 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של בקר סיליבסייד?
ב-250 g של בקר סיליבסייד יש 568 kcal, וכן 41 g חלבון, 0 g פחמימות ו-45 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 18-059 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
