דעו מה יש בצלחת שלכם
בקר סיליבסייד
קלוריות וערכים תזונתיים
מומלח, מבושל, רזה ושומני
224
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון28 g
פחמימות0 g
שומן13 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 224 kcal —
- חלבון 28 g 56%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 13 g 16%
- שומן רווי 4.7 g 24%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 940 mg 41%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.6 µg 3%
- ויטמין E 0.09 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.25 mg 19%
- ניאצין (B3) 2.4 mg 15%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.4 mg 8%
- ויטמין B6 0.36 mg 21%
- ביוטין (B7) 2 µg 7%
- פולאט (B9) 12 µg 3%
- ויטמין B12 2 µg 83%
מינרלים
- סידן 12 mg 1%
- ברזל 1.8 mg 10%
- מגנזיום 16 mg 4%
- זרחן 130 mg 10%
- אשלגן 170 mg 4%
- אבץ 4.8 mg 44%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 9 µg 16%
- יוד 11 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 14 g | 0 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 42 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 56 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 70 g | 0 g | 31 g |
שאלות על בקר סיליבסייד
כמה קלוריות יש ב-100 g של בקר סיליבסייד?
ב-100 g של בקר סיליבסייד יש 224 kcal, וכן 28 g חלבון, 0 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של בקר סיליבסייד?
ב-50 g של בקר סיליבסייד יש 112 kcal, וכן 14 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של בקר סיליבסייד?
ב-150 g של בקר סיליבסייד יש 336 kcal, וכן 42 g חלבון, 0 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של בקר סיליבסייד?
ב-200 g של בקר סיליבסייד יש 448 kcal, וכן 56 g חלבון, 0 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של בקר סיליבסייד?
ב-250 g של בקר סיליבסייד יש 560 kcal, וכן 70 g חלבון, 0 g פחמימות ו-31 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 18-061 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
