דעו מה יש בצלחת שלכם
בקר סיליבסייד
קלוריות וערכים תזונתיים
מומלח, טاز, רזה
140
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון19 g
פחמימות0 g
שומן7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 140 kcal —
- חלבון 19 g 38%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 7 g 9%
- שומן רווי 2.5 g 13%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 640 mg 28%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.4 µg 2%
- ויטמין E 0.12 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.21 mg 16%
- ניאצין (B3) 4.5 mg 28%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.65 mg 13%
- ויטמין B6 0.46 mg 27%
- ביוטין (B7) 1 µg 3%
- פולאט (B9) 13 µg 3%
- ויטמין B12 2 µg 83%
מינרלים
- סידן 4 mg 0%
- ברזל 1.5 mg 8%
- מגנזיום 19 mg 5%
- זרחן 180 mg 14%
- אשלגן 120 mg 3%
- אבץ 3.1 mg 28%
- נחושת 0.03 mg 3%
- סלניום 6 µg 11%
- יוד 9 µg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 19 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 9.6 g | 0 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 38 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 48 g | 0 g | 18 g |
שאלות על בקר סיליבסייד
כמה קלוריות יש ב-100 g של בקר סיליבסייד?
ב-100 g של בקר סיליבסייד יש 140 kcal, וכן 19 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של בקר סיליבסייד?
ב-50 g של בקר סיליבסייד יש 70 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של בקר סיליבסייד?
ב-150 g של בקר סיליבסייד יש 210 kcal, וכן 29 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של בקר סיליבסייד?
ב-200 g של בקר סיליבסייד יש 280 kcal, וכן 38 g חלבון, 0 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של בקר סיליבסייד?
ב-250 g של בקר סיליבסייד יש 350 kcal, וכן 48 g חלבון, 0 g פחמימות ו-18 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 18-058 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
