דעו מה יש בצלחת שלכם
בצק פריך
קלוריות וערכים תזונתיים
ארוז מראש, מבושל, ממוצע
473
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.5 g
פחמימות46 g
שומן26 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 473 kcal —
- חלבון 7.5 g 15%
- פחמימות 46 g 17%
- שומן 26 g 34%
- שומן רווי 4.1 g 21%
- סיבים תזונתיים 8.5 g 30%
- סוכרים 4.9 g —
- נתרן 690 mg 30%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 10.5 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.39 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.4 mg 8%
- ויטמין B6 0.03 mg 1%
- פולאט (B9) 8 µg 2%
- ויטמין B12 0.03 µg 1%
מינרלים
- סידן 16.5 mg 1%
- ברזל 0.5 mg 3%
- מגנזיום 12.8 mg 3%
- זרחן 60 mg 5%
- אשלגן 116 mg 2%
- אבץ 0.5 mg 5%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.5 mg 22%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 473 | 7.5 g | 46 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 3.7 g | 23 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 710 | 11 g | 70 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 946 | 15 g | 93 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1183 | 19 g | 116 g | 66 g |
מזונות דומים
שאלות על בצק פריך
כמה קלוריות יש ב-100 g של בצק פריך?
ב-100 g של בצק פריך יש 473 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 46 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של בצק פריך?
ב-50 g של בצק פריך יש 237 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 23 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של בצק פריך?
ב-150 g של בצק פריך יש 710 kcal, וכן 11 g חלבון, 70 g פחמימות ו-40 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של בצק פריך?
ב-200 g של בצק פריך יש 946 kcal, וכן 15 g חלבון, 93 g פחמימות ו-53 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של בצק פריך?
ב-250 g של בצק פריך יש 1183 kcal, וכן 19 g חלבון, 116 g פחמימות ו-66 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 23399 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
