דעו מה יש בצלחת שלכם
רגל כבש
קלוריות וערכים תזונתיים
נא
204
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון18 g
פחמימות0 g
שומן15 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 204 kcal —
- חלבון 18 g 36%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 15 g 19%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 75 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- תיאמין (B1) 0.16 mg 13%
- ריבופלבין (B2) 0.22 mg 17%
- ניאצין (B3) 5.2 mg 33%
- ויטמין B6 0.33 mg 19%
- ויטמין B12 2.2 µg 92%
מינרלים
- סידן 10 mg 1%
- ברזל 1.5 mg 8%
- מגנזיום 16 mg 4%
- זרחן 165 mg 13%
- אשלגן 295 mg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 18 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 9.1 g | 0 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 27 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 36 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 45 g | 0 g | 37 g |
שאלות על רגל כבש
כמה קלוריות יש ב-100 g של רגל כבש?
ב-100 g של רגל כבש יש 204 kcal, וכן 18 g חלבון, 0 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של רגל כבש?
ב-50 g של רגל כבש יש 102 kcal, וכן 9.1 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של רגל כבש?
ב-150 g של רגל כבש יש 306 kcal, וכן 27 g חלבון, 0 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של רגל כבש?
ב-200 g של רגל כבש יש 408 kcal, וכן 36 g חלבון, 0 g פחמימות ו-29 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של רגל כבש?
ב-250 g של רגל כבש יש 510 kcal, וכן 45 g חלבון, 0 g פחמימות ו-37 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 21004 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
