ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 27 kcal —
  • חלבון 1.3 g 3%
  • פחמימות 6.7 g 2%
  • שומן 0 g 0%
  • נתרן 15 mg 1%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 73 mg 81%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
  • ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
  • ניאצין (B3) 0.43 mg 3%
  • פולאט (B9) 102 µg 26%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 19 mg 1%
  • ברזל 0.84 mg 5%
  • מגנזיום 12 mg 3%
  • זרחן 30 mg 2%
  • אשלגן 184 mg 4%
  • סלניום 0.9 µg 2%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g271.3 g6.7 g0 g
50 g50 g140.6 g3.4 g0 g
150 g150 g411.9 g10 g0.1 g
200 g200 g542.6 g14 g0.1 g
250 g250 g683.2 g17 g0.1 g

שאלות על פרחי ססבניה

כמה קלוריות יש ב-100 g של פרחי ססבניה?

ב-100 g של פרחי ססבניה יש 27 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 6.7 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של פרחי ססבניה?

ב-50 g של פרחי ססבניה יש 14 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 3.4 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של פרחי ססבניה?

ב-150 g של פרחי ססבניה יש 41 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 10 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של פרחי ססבניה?

ב-200 g של פרחי ססבניה יש 54 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של פרחי ססבניה?

ב-250 g של פרחי ססבניה יש 68 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 17 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 2206 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים