דעו מה יש בצלחת שלכם

גבינת חלב עזים חצי-יבשה

קלוריות וערכים תזונתיים

חצי יבש, מחלב עזים

353
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון22 g
שומן30 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 353 kcal —
  • חלבון 22 g 43%
  • שומן 30 g 38%
  • שומן רווי 21 g 103%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 471 mg 20%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 407 µg 45%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.5 µg 3%
  • ויטמין K 2.5 µg 2%
  • תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
  • ריבופלבין (B2) 0.68 mg 52%
  • ניאצין (B3) 1.2 mg 7%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.19 mg 4%
  • ויטמין B6 0.06 mg 4%
  • פולאט (B9) 2 µg 1%
  • ויטמין B12 0.22 µg 9%

מינרלים

  • סידן 145 mg 11%
  • ברזל 1.6 mg 9%
  • מגנזיום 18.2 mg 4%
  • זרחן 375 mg 30%
  • אשלגן 165 mg 4%
  • אבץ 0.64 mg 6%
  • נחושת 0.07 mg 8%
  • מנגן 0.04 mg 2%
  • סלניום 8.9 µg 16%
  • יוד 69.5 µg 46%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g35322 g–30 g
50 g50 g17711 g–15 g
150 g150 g53032 g–45 g
200 g200 g70643 g–60 g
250 g250 g88354 g–75 g

שאלות על גבינת חלב עזים חצי-יבשה

כמה קלוריות יש ב-100 g של גבינת חלב עזים חצי-יבשה?

ב-100 g של גבינת חלב עזים חצי-יבשה יש 353 kcal, וכן 22 g חלבון, – פחמימות ו-30 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של גבינת חלב עזים חצי-יבשה?

ב-50 g של גבינת חלב עזים חצי-יבשה יש 177 kcal, וכן 11 g חלבון, – פחמימות ו-15 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של גבינת חלב עזים חצי-יבשה?

ב-150 g של גבינת חלב עזים חצי-יבשה יש 530 kcal, וכן 32 g חלבון, – פחמימות ו-45 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של גבינת חלב עזים חצי-יבשה?

ב-200 g של גבינת חלב עזים חצי-יבשה יש 706 kcal, וכן 43 g חלבון, – פחמימות ו-60 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של גבינת חלב עזים חצי-יבשה?

ב-250 g של גבינת חלב עזים חצי-יבשה יש 883 kcal, וכן 54 g חלבון, – פחמימות ו-75 g שומן.

מקור: ANSES–Ciqual (France) 12810 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים