דעו מה יש בצלחת שלכם
סלמון עם חומעה
קלוריות וערכים תזונתיים
ארוז מראש
157
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9.5 g
פחמימות8.2 g
שומן9.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 157 kcal —
- חלבון 9.5 g 19%
- פחמימות 8.2 g 3%
- שומן 9.5 g 12%
- שומן רווי 4 g 20%
- סיבים תזונתיים 0.5 g 2%
- סוכרים 0.5 g —
- נתרן 235 mg 10%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 9.5 g | 8.2 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 4.8 g | 4.1 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 14 g | 12 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 19 g | 17 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 24 g | 21 g | 24 g |
שאלות על סלמון עם חומעה
כמה קלוריות יש ב-100 g של סלמון עם חומעה?
ב-100 g של סלמון עם חומעה יש 157 kcal, וכן 9.5 g חלבון, 8.2 g פחמימות ו-9.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של סלמון עם חומעה?
ב-50 g של סלמון עם חומעה יש 79 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 4.1 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של סלמון עם חומעה?
ב-150 g של סלמון עם חומעה יש 236 kcal, וכן 14 g חלבון, 12 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של סלמון עם חומעה?
ב-200 g של סלמון עם חומעה יש 314 kcal, וכן 19 g חלבון, 17 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של סלמון עם חומעה?
ב-250 g של סלמון עם חומעה יש 393 kcal, וכן 24 g חלבון, 21 g פחמימות ו-24 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 25077 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים