דעו מה יש בצלחת שלכם

בשר שוק עוף בברביקיו עם עור

קלוריות וערכים תזונתיים

עוף, פטם, צלוי בתנור ועל האש, שוק עליונה, בשר עם עור

226

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון23 g

פחמימות0.1 g

שומן15 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	226	23 g	0.1 g	15 g
1 מנה	85 g	192	19 g	0.1 g	13 g
2 מנות	170 g	384	38 g	0.2 g	26 g
½ מנה	42.5 g	96	9.6 g	0.1 g	6.4 g
3 מנות	255 g	576	57 g	0.3 g	39 g
4 מנות	340 g	768	77 g	0.4 g	51 g
50 g	50 g	113	11 g	0.1 g	7.5 g
150 g	150 g	339	34 g	0.2 g	23 g
200 g	200 g	452	45 g	0.2 g	30 g
250 g	250 g	565	56 g	0.3 g	38 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של בשר שוק עוף בברביקיו עם עור?

ב-100 g של בשר שוק עוף בברביקיו עם עור יש 226 kcal, וכן 23 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-15 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של בשר שוק עוף בברביקיו עם עור?

ב-1 מנה (85 g) של בשר שוק עוף בברביקיו עם עור יש 192 kcal, וכן 19 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של בשר שוק עוף בברביקיו עם עור?

ב-2 מנות (170 g) של בשר שוק עוף בברביקיו עם עור יש 384 kcal, וכן 38 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-26 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של בשר שוק עוף בברביקיו עם עור?

ב-½ מנה (42.5 g) של בשר שוק עוף בברביקיו עם עור יש 96 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-6.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של בשר שוק עוף בברביקיו עם עור?

ב-3 מנות (255 g) של בשר שוק עוף בברביקיו עם עור יש 576 kcal, וכן 57 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-39 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של בשר שוק עוף בברביקיו עם עור?

ב-4 מנות (340 g) של בשר שוק עוף בברביקיו עם עור יש 768 kcal, וכן 77 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-51 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של בשר שוק עוף בברביקיו עם עור?

ב-50 g של בשר שוק עוף בברביקיו עם עור יש 113 kcal, וכן 11 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-7.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של בשר שוק עוף בברביקיו עם עור?

ב-150 g של בשר שוק עוף בברביקיו עם עור יש 339 kcal, וכן 34 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-23 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 171127 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים