דעו מה יש בצלחת שלכם
Roe paste
קלוריות וערכים תזונתיים
409
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון10 g
פחמימות13 g
שומן36 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 409 kcal —
- חלבון 10 g 21%
- פחמימות 13 g 5%
- שומן 36 g 46%
- שומן רווי 2.6 g 13%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 13 g —
- נתרן 1540 mg 67%
- כולסטרול 214 mg 71%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 144 µg 16%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 4 µg 20%
- ויטמין E 12.8 mg 85%
- ויטמין K 39.9 µg 33%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.42 mg 32%
- ניאצין (B3) 0.94 mg 6%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 7.6 µg 2%
- ויטמין B12 5.2 µg 217%
מינרלים
- סידן 6 mg 0%
- ברזל 0.4 mg 2%
- מגנזיום 3 mg 1%
- זרחן 100 mg 8%
- אשלגן 70 mg 1%
- אבץ 1.8 mg 16%
- נחושת 0.04 mg 4%
- מנגן 0.05 mg 2%
- סלניום 4.7 µg 9%
- יוד 170 µg 113%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 10 g | 13 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 5.1 g | 6.3 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 15 g | 19 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 21 g | 25 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 26 g | 31 g | 90 g |
שאלות על Roe paste
כמה קלוריות יש ב-100 g של Roe paste?
ב-100 g של Roe paste יש 409 kcal, וכן 10 g חלבון, 13 g פחמימות ו-36 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Roe paste?
ב-50 g של Roe paste יש 205 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 6.3 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Roe paste?
ב-150 g של Roe paste יש 614 kcal, וכן 15 g חלבון, 19 g פחמימות ו-54 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Roe paste?
ב-200 g של Roe paste יש 818 kcal, וכן 21 g חלבון, 25 g פחמימות ו-72 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Roe paste?
ב-250 g של Roe paste יש 1023 kcal, וכן 26 g חלבון, 31 g פחמימות ו-90 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 833 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
