אורז עם דגנים וזרעים

ב-100 g של אורז עם דגנים וזרעים יש 162 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 19 g פחמימות ו-6.2 g שומן.

ב-50 g של אורז עם דגנים וזרעים יש 81 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 9.6 g פחמימות ו-3.1 g שומן.

ב-150 g של אורז עם דגנים וזרעים יש 243 kcal, וכן 7.1 g חלבון, 29 g פחמימות ו-9.3 g שומן.

ב-200 g של אורז עם דגנים וזרעים יש 324 kcal, וכן 9.4 g חלבון, 38 g פחמימות ו-12 g שומן.

ב-250 g של אורז עם דגנים וזרעים יש 405 kcal, וכן 12 g חלבון, 48 g פחמימות ו-16 g שומן.