דעו מה יש בצלחת שלכם
קוסקוס אורז
קלוריות וערכים תזונתיים
עם קוקוס וחלב קוקוס
339
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.5 g
פחמימות40 g
שומן13 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 339 kcal —
- חלבון 4.5 g 9%
- פחמימות 40 g 15%
- שומן 13 g 17%
- סיבים תזונתיים 5.2 g 19%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 4.5 g | 40 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 2.2 g | 20 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 6.7 g | 61 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 8.9 g | 81 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 11 g | 101 g | 33 g |
מזונות דומים
שאלות על קוסקוס אורז
כמה קלוריות יש ב-100 g של קוסקוס אורז?
ב-100 g של קוסקוס אורז יש 339 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 40 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קוסקוס אורז?
ב-50 g של קוסקוס אורז יש 170 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 20 g פחמימות ו-6.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קוסקוס אורז?
ב-150 g של קוסקוס אורז יש 509 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 61 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קוסקוס אורז?
ב-200 g של קוסקוס אורז יש 678 kcal, וכן 8.9 g חלבון, 81 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קוסקוס אורז?
ב-250 g של קוסקוס אורז יש 848 kcal, וכן 11 g חלבון, 101 g פחמימות ו-33 g שומן.
מקור: tbca BRC1035A · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים