דעו מה יש בצלחת שלכם
גבעול רבנס
קלוריות וערכים תזונתיים
נא
18
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.7 g
פחמימות1.1 g
שומן0.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 18 kcal —
- חלבון 0.7 g 1%
- פחמימות 1.1 g 0%
- שומן 0.2 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.8 g 6%
- סוכרים 1.1 g —
- נתרן 3 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 5.2 µg 1%
- ויטמין C 6.4 mg 7%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין K 29.3 µg 24%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.25 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.08 mg 2%
- ויטמין B6 0.03 mg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 140 mg 11%
- ברזל 0.26 mg 1%
- מגנזיום 15 mg 4%
- זרחן 13 mg 1%
- אשלגן 198 mg 4%
- אבץ 0.1 mg 1%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.15 mg 7%
- סלניום 0.37 µg 1%
- יוד 0.3 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0.7 g | 1.1 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.4 g | 0.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 1.1 g | 1.7 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 1.5 g | 2.2 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 1.8 g | 2.8 g | 0.4 g |
שאלות על גבעול רבנס
כמה קלוריות יש ב-100 g של גבעול רבנס?
ב-100 g של גבעול רבנס יש 18 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גבעול רבנס?
ב-50 g של גבעול רבנס יש 9 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גבעול רבנס?
ב-150 g של גבעול רבנס יש 27 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של גבעול רבנס?
ב-200 g של גבעול רבנס יש 36 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של גבעול רבנס?
ב-250 g של גבעול רבנס יש 45 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 13047 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
