דעו מה יש בצלחת שלכם
גבעול רבנס
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל
19
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.9 g
פחמימות1.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 19 kcal —
- חלבון 0.9 g 2%
- פחמימות 1.4 g 0%
- סיבים תזונתיים 2.3 g 8%
- סוכרים 1.3 g —
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 3.5 µg 0%
- ויטמין C 9.9 mg 11%
- ויטמין K 5 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.07 mg 1%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
מינרלים
- סידן 65.5 mg 5%
- מגנזיום 10.5 mg 3%
- זרחן 22.6 mg 2%
- אשלגן 313 mg 7%
- נחושת 0.03 mg 3%
- מנגן 0.07 mg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0.9 g | 1.4 g | – |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.5 g | 0.7 g | – |
| 150 g | 150 g | 28 | 1.4 g | 2 g | – |
| 200 g | 200 g | 38 | 1.9 g | 2.7 g | – |
| 250 g | 250 g | 47 | 2.4 g | 3.4 g | – |
מזונות דומים
שאלות על גבעול רבנס
כמה קלוריות יש ב-100 g של גבעול רבנס?
ב-100 g של גבעול רבנס יש 19 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-– שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גבעול רבנס?
ב-50 g של גבעול רבנס יש 9 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-– שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גבעול רבנס?
ב-150 g של גבעול רבנס יש 28 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 2 g פחמימות ו-– שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של גבעול רבנס?
ב-200 g של גבעול רבנס יש 38 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 2.7 g פחמימות ו-– שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של גבעול רבנס?
ב-250 g של גבעול רבנס יש 47 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 3.4 g פחמימות ו-– שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 13203 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
