ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 222 kcal —
  • חלבון 2.6 g 5%
  • פחמימות 23 g 9%
  • שומן 12 g 16%
  • שומן רווי 6 g 30%
  • סיבים תזונתיים 1.8 g 6%
  • סוכרים 15 g —
  • נתרן 75.8 mg 3%
  • כולסטרול 13.4 mg 4%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 113 µg 13%
  • ויטמין C 2.2 mg 2%
  • ויטמין D 0.54 µg 3%
  • ויטמין E 0.96 mg 6%
  • ויטמין K 8.3 µg 7%
  • תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
  • ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
  • ניאצין (B3) 0.31 mg 2%
  • ויטמין B6 0.05 mg 3%
  • פולאט (B9) 8.9 µg 2%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 57.2 mg 4%
  • ברזל 0.81 mg 4%
  • מגנזיום 27.7 mg 7%
  • זרחן 85.5 mg 7%
  • אשלגן 269 mg 6%
  • אבץ 0.69 mg 6%
  • נחושת 0.09 mg 10%
  • מנגן 0.73 mg 32%
  • סלניום 2 µg 4%
  • יוד 4.4 µg 3%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g2222.6 g24 g12 g
50 g50 g1111.3 g12 g6.1 g
150 g150 g3333.9 g35 g18 g
200 g200 g4445.2 g47 g24 g
250 g250 g5556.6 g59 g31 g

שאלות על Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes

כמה קלוריות יש ב-100 g של Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes?

ב-100 g של Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes יש 222 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 24 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes?

ב-50 g של Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes יש 111 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 12 g פחמימות ו-6.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes?

ב-150 g של Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes יש 333 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 35 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes?

ב-200 g של Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes יש 444 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 47 g פחמימות ו-24 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes?

ב-250 g של Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes יש 555 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 59 g פחמימות ו-31 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 28976 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים