דעו מה יש בצלחת שלכם
בצק עוגיות עם שביבי שוקולד מקורר
קלוריות וערכים תזונתיים
שביבי שוקולד, בצק מקורר
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 451 kcal —
- חלבון 4 g 8%
- פחמימות 60 g 22%
- שומן 21 g 27%
- שומן רווי 8.4 g 42%
- סיבים תזונתיים 1.5 g 5%
- סוכרים 38 g —
- נתרן 321 mg 14%
- כולסטרול 7 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 4 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.19 mg 16%
- ריבופלבין (B2) 0.19 mg 15%
- ניאצין (B3) 2 mg 12%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.31 mg 6%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 57 µg 14%
- ויטמין B12 0.08 µg 3%
מינרלים
- סידן 14 mg 1%
- ברזל 2 mg 11%
- מגנזיום 24 mg 6%
- זרחן 69 mg 6%
- אשלגן 180 mg 4%
- אבץ 0.5 mg 5%
- נחושת 0.18 mg 20%
- מנגן 0.37 mg 16%
- סלניום 5 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 451 | 4 g | 60 g | 21 g |
| 1 מנה | 33 g | 149 | 1.3 g | 20 g | 7 g |
| 2 מנות | 66 g | 298 | 2.6 g | 39 g | 14 g |
| ½ מנה | 16.5 g | 74 | 0.7 g | 9.8 g | 3.5 g |
| 3 מנות | 99 g | 446 | 3.9 g | 59 g | 21 g |
| 4 מנות | 132 g | 595 | 5.3 g | 79 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 2 g | 30 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 677 | 6 g | 89 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 902 | 8 g | 119 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1128 | 10 g | 149 g | 53 g |
שאלות על בצק עוגיות עם שביבי שוקולד מקורר
כמה קלוריות יש ב-100 g של בצק עוגיות עם שביבי שוקולד מקורר?
ב-100 g של בצק עוגיות עם שביבי שוקולד מקורר יש 451 kcal, וכן 4 g חלבון, 60 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (33 g) של בצק עוגיות עם שביבי שוקולד מקורר?
ב-1 מנה (33 g) של בצק עוגיות עם שביבי שוקולד מקורר יש 149 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 20 g פחמימות ו-7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (66 g) של בצק עוגיות עם שביבי שוקולד מקורר?
ב-2 מנות (66 g) של בצק עוגיות עם שביבי שוקולד מקורר יש 298 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 39 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (16.5 g) של בצק עוגיות עם שביבי שוקולד מקורר?
ב-½ מנה (16.5 g) של בצק עוגיות עם שביבי שוקולד מקורר יש 74 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 9.8 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (99 g) של בצק עוגיות עם שביבי שוקולד מקורר?
ב-3 מנות (99 g) של בצק עוגיות עם שביבי שוקולד מקורר יש 446 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 59 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (132 g) של בצק עוגיות עם שביבי שוקולד מקורר?
ב-4 מנות (132 g) של בצק עוגיות עם שביבי שוקולד מקורר יש 595 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 79 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של בצק עוגיות עם שביבי שוקולד מקורר?
ב-50 g של בצק עוגיות עם שביבי שוקולד מקורר יש 226 kcal, וכן 2 g חלבון, 30 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של בצק עוגיות עם שביבי שוקולד מקורר?
ב-150 g של בצק עוגיות עם שביבי שוקולד מקורר יש 677 kcal, וכן 6 g חלבון, 89 g פחמימות ו-32 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 174953 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
