דעו מה יש בצלחת שלכם
פלפל חריף אדום
קלוריות וערכים תזונתיים
טاز
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 40 kcal —
- חלבון 1.9 g 4%
- פחמימות 7.3 g 3%
- שומן 0.4 g 1%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.5 g 5%
- סוכרים 5.3 g —
- נתרן 9 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 48 µg 5%
- ויטמין C 144 mg 160%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.69 mg 5%
- ויטמין K 14 µg 12%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 1.2 mg 8%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.2 mg 4%
- ויטמין B6 0.51 mg 30%
- פולאט (B9) 23 µg 6%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 10.9 mg 2%
מינרלים
- סידן 14 mg 1%
- ברזל 1 mg 6%
- מגנזיום 23 mg 5%
- זרחן 43 mg 3%
- אשלגן 322 mg 7%
- אבץ 0.26 mg 2%
- נחושת 0.13 mg 14%
- מנגן 0.19 mg 8%
- סלניום 0.5 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 1.9 g | 7.3 g | 0.4 g |
| 1 מנה | 45 g | 18 | 0.8 g | 3.3 g | 0.2 g |
| 2 מנות | 90 g | 36 | 1.7 g | 6.6 g | 0.4 g |
| ½ מנה | 22.5 g | 9 | 0.4 g | 1.6 g | 0.1 g |
| 3 מנות | 135 g | 54 | 2.5 g | 9.9 g | 0.6 g |
| 4 מנות | 180 g | 72 | 3.4 g | 13 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.9 g | 3.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 2.8 g | 11 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 3.7 g | 15 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 4.7 g | 18 g | 1.1 g |
מזונות דומים
שאלות על פלפל חריף אדום
כמה קלוריות יש ב-100 g של פלפל חריף אדום?
ב-100 g של פלפל חריף אדום יש 40 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 7.3 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (45 g) של פלפל חריף אדום?
ב-1 מנה (45 g) של פלפל חריף אדום יש 18 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (90 g) של פלפל חריף אדום?
ב-2 מנות (90 g) של פלפל חריף אדום יש 36 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 6.6 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (22.5 g) של פלפל חריף אדום?
ב-½ מנה (22.5 g) של פלפל חריף אדום יש 9 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (135 g) של פלפל חריף אדום?
ב-3 מנות (135 g) של פלפל חריף אדום יש 54 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 9.9 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (180 g) של פלפל חריף אדום?
ב-4 מנות (180 g) של פלפל חריף אדום יש 72 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פלפל חריף אדום?
ב-50 g של פלפל חריף אדום יש 20 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 3.7 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פלפל חריף אדום?
ב-150 g של פלפל חריף אדום יש 60 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 170106 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים