ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 21 kcal —
  • חלבון 0.8 g 2%
  • פחמימות 4.3 g 2%
  • שומן 0.2 g 0%
  • שומן רווי 0.1 g 0%
  • סיבים תזונתיים 2.2 g 8%
  • סוכרים 4.2 g —
  • נתרן 1 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 97 µg 11%
  • ויטמין C 126 mg 140%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.95 mg 6%
  • ויטמין K 1.6 µg 1%
  • תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
  • ריבופלבין (B2) 0.06 mg 5%
  • ניאצין (B3) 0.5 mg 3%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.27 mg 5%
  • ויטמין B6 0.23 mg 14%
  • ביוטין (B7) 3.3 µg 11%
  • פולאט (B9) 75 µg 19%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 7 mg 1%
  • ברזל 0.39 mg 2%
  • מגנזיום 11 mg 3%
  • זרחן 23 mg 2%
  • אשלגן 216 mg 5%
  • אבץ 0.2 mg 2%
  • נחושת 0.05 mg 6%
  • מנגן 0.12 mg 5%
  • יוד 3 µg 2%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g210.8 g4.3 g0.2 g
50 g50 g110.4 g2.2 g0.1 g
150 g150 g321.2 g6.5 g0.3 g
200 g200 g421.6 g8.6 g0.4 g
250 g250 g532 g11 g0.5 g

שאלות על פלפל אדום

כמה קלוריות יש ב-100 g של פלפל אדום?

ב-100 g של פלפל אדום יש 21 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 4.3 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של פלפל אדום?

ב-50 g של פלפל אדום יש 11 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של פלפל אדום?

ב-150 g של פלפל אדום יש 32 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 6.5 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של פלפל אדום?

ב-200 g של פלפל אדום יש 42 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 8.6 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של פלפל אדום?

ב-250 g של פלפל אדום יש 53 kcal, וכן 2 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

מקור: CoFID (UK) 13-524 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים