דעו מה יש בצלחת שלכם
גבינת רבלושון
קלוריות וערכים תזונתיים
מחלב פרה
322
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון20 g
שומן27 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 322 kcal —
- חלבון 20 g 41%
- שומן 27 g 34%
- שומן רווי 19 g 95%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 509 mg 22%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- פולאט (B9) 25 µg 6%
מינרלים
- סידן 471 mg 36%
- ברזל 0.32 mg 2%
- מגנזיום 20.2 mg 5%
- זרחן 322 mg 26%
- אשלגן 104 mg 2%
- אבץ 4.4 mg 40%
- נחושת 0.11 mg 12%
- מנגן 0 mg 0%
- סלניום 5.1 µg 9%
- יוד 19.4 µg 13%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 20 g | – | 27 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 10 g | – | 14 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 31 g | – | 40 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 41 g | – | 54 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 51 g | – | 67 g |
מזונות דומים
שאלות על גבינת רבלושון
כמה קלוריות יש ב-100 g של גבינת רבלושון?
ב-100 g של גבינת רבלושון יש 322 kcal, וכן 20 g חלבון, – פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גבינת רבלושון?
ב-50 g של גבינת רבלושון יש 161 kcal, וכן 10 g חלבון, – פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גבינת רבלושון?
ב-150 g של גבינת רבלושון יש 483 kcal, וכן 31 g חלבון, – פחמימות ו-40 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של גבינת רבלושון?
ב-200 g של גבינת רבלושון יש 644 kcal, וכן 41 g חלבון, – פחמימות ו-54 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של גבינת רבלושון?
ב-250 g של גבינת רבלושון יש 805 kcal, וכן 51 g חלבון, – פחמימות ו-67 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 12045 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים