דעו מה יש בצלחת שלכם
רילט חזיר
קלוריות וערכים תזונתיים
413
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון17 g
פחמימות0.1 g
שומן38 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 413 kcal —
- חלבון 17 g 33%
- פחמימות 0.1 g 0%
- שומן 38 g 49%
- שומן רווי 15 g 76%
- סיבים תזונתיים 0.2 g 1%
- נתרן 389 mg 17%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 27.1 µg 3%
- ויטמין D 0.48 µg 2%
- ויטמין K 0.99 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.05 mg 3%
- ניאצין (B3) 3.3 mg 21%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.59 mg 12%
- ויטמין B6 0.09 mg 5%
- פולאט (B9) 14.3 µg 4%
- ויטמין B12 1.1 µg 44%
מינרלים
- סידן 6.9 mg 1%
- ברזל 0.91 mg 5%
- מגנזיום 15 mg 4%
- זרחן 130 mg 10%
- אשלגן 240 mg 5%
- אבץ 2.3 mg 21%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.03 mg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 17 g | 0.1 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 8.4 g | 0.1 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 25 g | 0.2 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 826 | 33 g | 0.3 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 1033 | 42 g | 0.3 g | 96 g |
שאלות על רילט חזיר
כמה קלוריות יש ב-100 g של רילט חזיר?
ב-100 g של רילט חזיר יש 413 kcal, וכן 17 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-38 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של רילט חזיר?
ב-50 g של רילט חזיר יש 207 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של רילט חזיר?
ב-150 g של רילט חזיר יש 620 kcal, וכן 25 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-58 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של רילט חזיר?
ב-200 g של רילט חזיר יש 826 kcal, וכן 33 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-77 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של רילט חזיר?
ב-250 g של רילט חזיר יש 1033 kcal, וכן 42 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-96 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 8001 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
