דעו מה יש בצלחת שלכם
Pulled pork
קלוריות וערכים תזונתיים
111
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.9 g
פחמימות6.6 g
שומן6.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 111 kcal —
- חלבון 5.9 g 12%
- פחמימות 6.6 g 2%
- שומן 6.5 g 8%
- שומן רווי 1.9 g 10%
- סיבים תזונתיים 0.2 g 1%
- סוכרים 6.3 g —
- נתרן 272 mg 12%
- כולסטרול 16.3 mg 5%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 7.9 µg 1%
- ויטמין C 4.6 mg 5%
- ויטמין D 0.16 µg 1%
- ויטמין E 0.65 mg 4%
- ויטמין K 4.2 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.15 mg 13%
- ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
- ניאצין (B3) 2 mg 12%
- ויטמין B6 0.15 mg 9%
- פולאט (B9) 4.1 µg 1%
- ויטמין B12 0.13 µg 5%
מינרלים
- סידן 15.6 mg 1%
- ברזל 0.72 mg 4%
- מגנזיום 11.4 mg 3%
- זרחן 62 mg 5%
- אשלגן 178 mg 4%
- אבץ 1.1 mg 10%
- נחושת 0.05 mg 6%
- מנגן 0.05 mg 2%
- סלניום 6.3 µg 11%
- יוד 10.6 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 5.9 g | 6.6 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 3 g | 3.3 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 8.9 g | 9.9 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 12 g | 13 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 15 g | 17 g | 16 g |
שאלות על Pulled pork
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pulled pork?
ב-100 g של Pulled pork יש 111 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 6.6 g פחמימות ו-6.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pulled pork?
ב-50 g של Pulled pork יש 56 kcal, וכן 3 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-3.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pulled pork?
ב-150 g של Pulled pork יש 167 kcal, וכן 8.9 g חלבון, 9.9 g פחמימות ו-9.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Pulled pork?
ב-200 g של Pulled pork יש 222 kcal, וכן 12 g חלבון, 13 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Pulled pork?
ב-250 g של Pulled pork יש 278 kcal, וכן 15 g חלבון, 17 g פחמימות ו-16 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 34473 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
