דעו מה יש בצלחת שלכם
גראטן תפוחי אדמה
קלוריות וערכים תזונתיים
עם שמנת לבישול, גבינה, תוצרת בית
143
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.8 g
פחמימות13 g
שומן7.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 143 kcal —
- חלבון 4.8 g 10%
- פחמימות 13 g 5%
- שומן 7.4 g 9%
- שומן רווי 4.7 g 24%
- סיבים תזונתיים 1.7 g 6%
- סוכרים 2.2 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 4.8 g | 13 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2.4 g | 6.7 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 7.2 g | 20 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 9.6 g | 27 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 12 g | 34 g | 19 g |
שאלות על גראטן תפוחי אדמה
כמה קלוריות יש ב-100 g של גראטן תפוחי אדמה?
ב-100 g של גראטן תפוחי אדמה יש 143 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 13 g פחמימות ו-7.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גראטן תפוחי אדמה?
ב-50 g של גראטן תפוחי אדמה יש 72 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 6.7 g פחמימות ו-3.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גראטן תפוחי אדמה?
ב-150 g של גראטן תפוחי אדמה יש 215 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 20 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של גראטן תפוחי אדמה?
ב-200 g של גראטן תפוחי אדמה יש 286 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 27 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של גראטן תפוחי אדמה?
ב-250 g של גראטן תפוחי אדמה יש 358 kcal, וכן 12 g חלבון, 34 g פחמימות ו-19 g שומן.
מקור: slv 2085 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים