דעו מה יש בצלחת שלכם
גראטן תפוחי אדמה
קלוריות וערכים תזונתיים
עם גבינה, שמנת להקצפה
214
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.5 g
פחמימות13 g
שומן16 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 214 kcal —
- חלבון 4.5 g 9%
- פחמימות 13 g 5%
- שומן 16 g 20%
- שומן רווי 10 g 51%
- סיבים תזונתיים 1.7 g 6%
- סוכרים 1.7 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 4.5 g | 13 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 2.3 g | 6.5 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 6.8 g | 19 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 9 g | 26 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 11 g | 32 g | 40 g |
שאלות על גראטן תפוחי אדמה
כמה קלוריות יש ב-100 g של גראטן תפוחי אדמה?
ב-100 g של גראטן תפוחי אדמה יש 214 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 13 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גראטן תפוחי אדמה?
ב-50 g של גראטן תפוחי אדמה יש 107 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 6.5 g פחמימות ו-8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גראטן תפוחי אדמה?
ב-150 g של גראטן תפוחי אדמה יש 321 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 19 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של גראטן תפוחי אדמה?
ב-200 g של גראטן תפוחי אדמה יש 428 kcal, וכן 9 g חלבון, 26 g פחמימות ו-32 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של גראטן תפוחי אדמה?
ב-250 g של גראטן תפוחי אדמה יש 535 kcal, וכן 11 g חלבון, 32 g פחמימות ו-40 g שומן.
מקור: slv 277 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים