דעו מה יש בצלחת שלכם
גראטן תפוחי אדמה
קלוריות וערכים תזונתיים
עם חלב, גבינה, תוצרת בית
106
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5 g
פחמימות14 g
שומן3.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 106 kcal —
- חלבון 5 g 10%
- פחמימות 14 g 5%
- שומן 3.1 g 4%
- שומן רווי 2 g 10%
- סיבים תזונתיים 1.7 g 6%
- סוכרים 2.4 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 5 g | 14 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2.5 g | 6.8 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 7.5 g | 20 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 10 g | 27 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 13 g | 34 g | 7.8 g |
שאלות על גראטן תפוחי אדמה
כמה קלוריות יש ב-100 g של גראטן תפוחי אדמה?
ב-100 g של גראטן תפוחי אדמה יש 106 kcal, וכן 5 g חלבון, 14 g פחמימות ו-3.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גראטן תפוחי אדמה?
ב-50 g של גראטן תפוחי אדמה יש 53 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 6.8 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גראטן תפוחי אדמה?
ב-150 g של גראטן תפוחי אדמה יש 159 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 20 g פחמימות ו-4.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של גראטן תפוחי אדמה?
ב-200 g של גראטן תפוחי אדמה יש 212 kcal, וכן 10 g חלבון, 27 g פחמימות ו-6.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של גראטן תפוחי אדמה?
ב-250 g של גראטן תפוחי אדמה יש 265 kcal, וכן 13 g חלבון, 34 g פחמימות ו-7.8 g שומן.
מקור: slv 275 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים