דעו מה יש בצלחת שלכם
גראטן תפוחי אדמה
קלוריות וערכים תזונתיים
עם בשר בקר טחון, למשל Karlssons frestelse
144
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.6 g
פחמימות12 g
שומן7.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 144 kcal —
- חלבון 7.6 g 15%
- פחמימות 12 g 4%
- שומן 7.2 g 9%
- שומן רווי 3.6 g 18%
- סיבים תזונתיים 1.5 g 5%
- סוכרים 1.9 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 7.6 g | 12 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 3.8 g | 5.8 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 11 g | 17 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 15 g | 23 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 19 g | 29 g | 18 g |
שאלות על גראטן תפוחי אדמה
כמה קלוריות יש ב-100 g של גראטן תפוחי אדמה?
ב-100 g של גראטן תפוחי אדמה יש 144 kcal, וכן 7.6 g חלבון, 12 g פחמימות ו-7.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גראטן תפוחי אדמה?
ב-50 g של גראטן תפוחי אדמה יש 72 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 5.8 g פחמימות ו-3.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גראטן תפוחי אדמה?
ב-150 g של גראטן תפוחי אדמה יש 216 kcal, וכן 11 g חלבון, 17 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של גראטן תפוחי אדמה?
ב-200 g של גראטן תפוחי אדמה יש 288 kcal, וכן 15 g חלבון, 23 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של גראטן תפוחי אדמה?
ב-250 g של גראטן תפוחי אדמה יש 360 kcal, וכן 19 g חלבון, 29 g פחמימות ו-18 g שומן.
מקור: slv 6345 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
