דעו מה יש בצלחת שלכם
גראטן תפוחי אדמה
קלוריות וערכים תזונתיים
עם חלב, שמנת לקפה, גבינה, תוצרת בית
139
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.7 g
פחמימות15 g
שומן5.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 139 kcal —
- חלבון 5.7 g 11%
- פחמימות 15 g 5%
- שומן 5.9 g 8%
- שומן רווי 3.6 g 18%
- סיבים תזונתיים 1.4 g 5%
- סוכרים 1.7 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 5.7 g | 15 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2.9 g | 7.5 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 8.6 g | 23 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 11 g | 30 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 14 g | 38 g | 15 g |
שאלות על גראטן תפוחי אדמה
כמה קלוריות יש ב-100 g של גראטן תפוחי אדמה?
ב-100 g של גראטן תפוחי אדמה יש 139 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 15 g פחמימות ו-5.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גראטן תפוחי אדמה?
ב-50 g של גראטן תפוחי אדמה יש 70 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 7.5 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גראטן תפוחי אדמה?
ב-150 g של גראטן תפוחי אדמה יש 209 kcal, וכן 8.6 g חלבון, 23 g פחמימות ו-8.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של גראטן תפוחי אדמה?
ב-200 g של גראטן תפוחי אדמה יש 278 kcal, וכן 11 g חלבון, 30 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של גראטן תפוחי אדמה?
ב-250 g של גראטן תפוחי אדמה יש 348 kcal, וכן 14 g חלבון, 38 g פחמימות ו-15 g שומן.
מקור: slv 270 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
