דעו מה יש בצלחת שלכם
גראטן תפוחי אדמה
קלוריות וערכים תזונתיים
עם דגי שפרוט כבושים, שמנת וחלב, למשל ינסונס פרסטלסה
161
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.6 g
פחמימות14 g
שומן9.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 161 kcal —
- חלבון 3.6 g 7%
- פחמימות 14 g 5%
- שומן 9.6 g 12%
- שומן רווי 5.2 g 26%
- סיבים תזונתיים 1.7 g 6%
- סוכרים 2.4 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 3.6 g | 14 g | 9.6 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 1.8 g | 7.1 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 5.4 g | 21 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 7.2 g | 28 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 9 g | 36 g | 24 g |
שאלות על גראטן תפוחי אדמה
כמה קלוריות יש ב-100 g של גראטן תפוחי אדמה?
ב-100 g של גראטן תפוחי אדמה יש 161 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 14 g פחמימות ו-9.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גראטן תפוחי אדמה?
ב-50 g של גראטן תפוחי אדמה יש 81 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 7.1 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גראטן תפוחי אדמה?
ב-150 g של גראטן תפוחי אדמה יש 242 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 21 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של גראטן תפוחי אדמה?
ב-200 g של גראטן תפוחי אדמה יש 322 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 28 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של גראטן תפוחי אדמה?
ב-250 g של גראטן תפוחי אדמה יש 403 kcal, וכן 9 g חלבון, 36 g פחמימות ו-24 g שומן.
מקור: slv 257 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים