דעו מה יש בצלחת שלכם

סטייק כתף חזיר

קלוריות וערכים תזונתיים

טרי, כתף, בוס턴 באט, בשר רזה ושומן ניתן להפרדה, בתוספת תמיסה, נא

169

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון17 g

פחמימות0.2 g

שומן11 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	169	17 g	0.2 g	11 g
1 מנה	113 g	191	19 g	0.2 g	13 g
2 מנות	226 g	382	39 g	0.4 g	25 g
½ מנה	56.5 g	95	9.7 g	0.1 g	6.3 g
3 מנות	339 g	573	58 g	0.5 g	38 g
4 מנות	452 g	764	78 g	0.7 g	50 g
50 g	50 g	85	8.6 g	0.1 g	5.6 g
150 g	150 g	254	26 g	0.2 g	17 g
200 g	200 g	338	34 g	0.3 g	22 g
250 g	250 g	423	43 g	0.4 g	28 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של סטייק כתף חזיר?

ב-100 g של סטייק כתף חזיר יש 169 kcal, וכן 17 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (113 g) של סטייק כתף חזיר?

ב-1 מנה (113 g) של סטייק כתף חזיר יש 191 kcal, וכן 19 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (226 g) של סטייק כתף חזיר?

ב-2 מנות (226 g) של סטייק כתף חזיר יש 382 kcal, וכן 39 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-25 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (56.5 g) של סטייק כתף חזיר?

ב-½ מנה (56.5 g) של סטייק כתף חזיר יש 95 kcal, וכן 9.7 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-6.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (339 g) של סטייק כתף חזיר?

ב-3 מנות (339 g) של סטייק כתף חזיר יש 573 kcal, וכן 58 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-38 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (452 g) של סטייק כתף חזיר?

ב-4 מנות (452 g) של סטייק כתף חזיר יש 764 kcal, וכן 78 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-50 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של סטייק כתף חזיר?

ב-50 g של סטייק כתף חזיר יש 85 kcal, וכן 8.6 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-5.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של סטייק כתף חזיר?

ב-150 g של סטייק כתף חזיר יש 254 kcal, וכן 26 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-17 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 168365 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים