פלנטיין

ב-100 g של פלנטיין יש 152 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 35 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

ב-50 g של פלנטיין יש 76 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 17 g פחמימות ו-0 g שומן.

ב-150 g של פלנטיין יש 228 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 52 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

ב-200 g של פלנטיין יש 304 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 69 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

ב-250 g של פלנטיין יש 380 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 87 g פחמימות ו-0.2 g שומן.