דעו מה יש בצלחת שלכם

כדור צמחי

קלוריות וערכים תזונתיים

עם חיטה ו/או סויה, ארוז מראש

211
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון18 g
פחמימות8 g
שומן11 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 211 kcal —
  • חלבון 18 g 35%
  • פחמימות 8 g 3%
  • שומן 11 g 14%
  • שומן רווי 1.1 g 6%
  • סיבים תזונתיים 5.5 g 19%
  • סוכרים 3.5 g —
  • נתרן 605 mg 26%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 15.2 µg 2%
  • ויטמין K 12.9 µg 11%
  • תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
  • ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
  • ניאצין (B3) 0.25 mg 2%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.22 mg 4%
  • ויטמין B6 0.06 mg 3%
  • פולאט (B9) 27.8 µg 7%
  • ויטמין B12 0.08 µg 3%

מינרלים

  • סידן 73 mg 6%
  • ברזל 2.4 mg 13%
  • מגנזיום 64 mg 15%
  • זרחן 170 mg 14%
  • אשלגן 620 mg 13%
  • אבץ 1 mg 9%
  • נחושת 0.22 mg 24%
  • מנגן 0.85 mg 37%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g21118 g8 g11 g
50 g50 g1068.8 g4 g5.3 g
150 g150 g31726 g12 g16 g
200 g200 g42235 g16 g21 g
250 g250 g52844 g20 g27 g

שאלות על כדור צמחי

כמה קלוריות יש ב-100 g של כדור צמחי?

ב-100 g של כדור צמחי יש 211 kcal, וכן 18 g חלבון, 8 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של כדור צמחי?

ב-50 g של כדור צמחי יש 106 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 4 g פחמימות ו-5.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של כדור צמחי?

ב-150 g של כדור צמחי יש 317 kcal, וכן 26 g חלבון, 12 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של כדור צמחי?

ב-200 g של כדור צמחי יש 422 kcal, וכן 35 g חלבון, 16 g פחמימות ו-21 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של כדור צמחי?

ב-250 g של כדור צמחי יש 528 kcal, וכן 44 g חלבון, 20 g פחמימות ו-27 g שומן.

מקור: ANSES–Ciqual (France) 25589 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים