דעו מה יש בצלחת שלכם
משקה אורז רגיל
קלוריות וערכים תזונתיים
ללא תוספת סוכר, מחוזק, עמיד באחסון
48
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.2 g
פחמימות10 g
שומן0.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 48 kcal —
- חלבון 0.2 g 0%
- פחמימות 10 g 4%
- שומן 0.7 g 1%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 4.9 g —
- נתרן 23 mg 1%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 40 µg 4%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.4 µg 2%
- ויטמין E 0 mg 0%
- ויטמין K 0.2 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.25 mg 19%
- ניאצין (B3) 0.12 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.15 mg 3%
- ויטמין B6 0.01 mg 0%
- פולאט (B9) 1 µg 0%
- ויטמין B12 0.33 µg 14%
- כולין 2.1 mg 0%
מינרלים
- סידן 77 mg 6%
- ברזל 0.09 mg 1%
- מגנזיום 5 mg 1%
- זרחן 46 mg 4%
- אשלגן 16 mg 0%
- אבץ 0.37 mg 3%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.07 mg 3%
- סלניום 0.4 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0.2 g | 10 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.1 g | 5.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 0.3 g | 16 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 0.3 g | 21 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 0.4 g | 26 g | 1.7 g |
מזונות דומים
שאלות על משקה אורז רגיל
כמה קלוריות יש ב-100 g של משקה אורז רגיל?
ב-100 g של משקה אורז רגיל יש 48 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 10 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של משקה אורז רגיל?
ב-50 g של משקה אורז רגיל יש 24 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 5.2 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של משקה אורז רגיל?
ב-150 g של משקה אורז רגיל יש 72 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 16 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של משקה אורז רגיל?
ב-200 g של משקה אורז רגיל יש 96 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 21 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של משקה אורז רגיל?
ב-250 g של משקה אורז רגיל יש 120 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 26 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 4780 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
