סולית

ב-100 g של סולית יש 82 kcal, וכן 18 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

ב-50 g של סולית יש 41 kcal, וכן 8.9 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

ב-150 g של סולית יש 123 kcal, וכן 27 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.8 g שומן.

ב-200 g של סולית יש 164 kcal, וכן 35 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.5 g שומן.

ב-250 g של סולית יש 205 kcal, וכן 44 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.1 g שומן.