סולית

ב-100 g של סולית יש 112 kcal, וכן 24 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.7 g שומן.

ב-50 g של סולית יש 56 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

ב-150 g של סולית יש 168 kcal, וכן 37 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.5 g שומן.

ב-200 g של סולית יש 224 kcal, וכן 49 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.3 g שומן.

ב-250 g של סולית יש 280 kcal, וכן 61 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.1 g שומן.