סולית

ב-100 g של סולית יש 76 kcal, וכן 16 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

ב-50 g של סולית יש 38 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

ב-150 g של סולית יש 114 kcal, וכן 25 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.8 g שומן.

ב-200 g של סולית יש 152 kcal, וכן 33 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.4 g שומן.

ב-250 g של סולית יש 190 kcal, וכן 41 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3 g שומן.