דעו מה יש בצלחת שלכם
Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 167 kcal —
- חלבון 7.2 g 14%
- פחמימות 16 g 6%
- שומן 7.6 g 10%
- שומן רווי 3 g 15%
- סיבים תזונתיים 1.7 g 6%
- סוכרים 2.1 g —
- נתרן 363 mg 16%
- כולסטרול 11.1 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 55.9 µg 6%
- ויטמין C 20 mg 22%
- ויטמין D 0.06 µg 0%
- ויטמין E 1 mg 7%
- ויטמין K 5.2 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.15 mg 12%
- ניאצין (B3) 1.5 mg 9%
- ויטמין B6 0.16 mg 9%
- פולאט (B9) 33.7 µg 8%
- ויטמין B12 0.25 µg 10%
מינרלים
- סידן 148 mg 11%
- ברזל 0.51 mg 3%
- מגנזיום 18.2 mg 4%
- זרחן 134 mg 11%
- אשלגן 202 mg 4%
- אבץ 0.97 mg 9%
- נחושת 0.28 mg 31%
- מנגן 0.18 mg 8%
- סלניום 6.5 µg 12%
- יוד 17.4 µg 12%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 7.2 g | 16 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 3.6 g | 8.2 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 11 g | 25 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 15 g | 33 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 18 g | 41 g | 19 g |
מזונות דומים
שאלות על Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive?
ב-100 g של Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive יש 167 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 16 g פחמימות ו-7.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive?
ב-50 g של Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive יש 84 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 8.2 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive?
ב-150 g של Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive יש 251 kcal, וכן 11 g חלבון, 25 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive?
ב-200 g של Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive יש 334 kcal, וכן 15 g חלבון, 33 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive?
ב-250 g של Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive יש 418 kcal, וכן 18 g חלבון, 41 g פחמימות ו-19 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32759 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
