דעו מה יש בצלחת שלכם
Pizza, chicken and avocado pizza
קלוריות וערכים תזונתיים
196
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון10 g
פחמימות16 g
שומן9.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 196 kcal —
- חלבון 10 g 20%
- פחמימות 16 g 6%
- שומן 9.4 g 12%
- שומן רווי 3.5 g 17%
- סיבים תזונתיים 2.8 g 10%
- סוכרים 1.4 g —
- נתרן 206 mg 9%
- כולסטרול 21.8 mg 7%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 41.6 µg 5%
- ויטמין C 4.1 mg 5%
- ויטמין D 0.05 µg 0%
- ויטמין E 1 mg 7%
- ויטמין K 10.7 µg 9%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.14 mg 11%
- ניאצין (B3) 2.5 mg 15%
- ויטמין B6 0.25 mg 15%
- פולאט (B9) 29.6 µg 7%
- ויטמין B12 0.4 µg 17%
מינרלים
- סידן 148 mg 11%
- ברזל 0.58 mg 3%
- מגנזיום 27 mg 6%
- זרחן 152 mg 12%
- אשלגן 232 mg 5%
- אבץ 0.99 mg 9%
- נחושת 0.27 mg 30%
- מנגן 0.17 mg 8%
- סלניום 9 µg 16%
- יוד 19 µg 13%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 10 g | 16 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 5.1 g | 8.1 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 15 g | 24 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 20 g | 32 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 25 g | 41 g | 24 g |
מזונות דומים
שאלות על Pizza, chicken and avocado pizza
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pizza, chicken and avocado pizza?
ב-100 g של Pizza, chicken and avocado pizza יש 196 kcal, וכן 10 g חלבון, 16 g פחמימות ו-9.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pizza, chicken and avocado pizza?
ב-50 g של Pizza, chicken and avocado pizza יש 98 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 8.1 g פחמימות ו-4.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pizza, chicken and avocado pizza?
ב-150 g של Pizza, chicken and avocado pizza יש 294 kcal, וכן 15 g חלבון, 24 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Pizza, chicken and avocado pizza?
ב-200 g של Pizza, chicken and avocado pizza יש 392 kcal, וכן 20 g חלבון, 32 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Pizza, chicken and avocado pizza?
ב-250 g של Pizza, chicken and avocado pizza יש 490 kcal, וכן 25 g חלבון, 41 g פחמימות ו-24 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 34430 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
