דעו מה יש בצלחת שלכם
ציפוי אננס
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 253 kcal —
- חלבון 0.1 g 0%
- פחמימות 66 g 24%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 0.4 g 1%
- סוכרים 21 g —
- נתרן 42 mg 2%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1 µg 0%
- ויטמין C 3.1 mg 3%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.01 mg 0%
- ויטמין K 0.2 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.01 mg 0%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 2 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 1.6 mg 0%
מינרלים
- סידן 6 mg 0%
- ברזל 0.12 mg 1%
- מגנזיום 6 mg 1%
- זרחן 3 mg 0%
- אשלגן 43 mg 1%
- אבץ 0.05 mg 0%
- נחושת 0.05 mg 6%
- מנגן 0.07 mg 3%
- סלניום 0.7 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 0.1 g | 66 g | 0.1 g |
| 1 מנה | 340 g | 860 | 0.3 g | 224 g | 0.3 g |
| 2 מנות | 680 g | 1720 | 0.7 g | 449 g | 0.7 g |
| ½ מנה | 170 g | 430 | 0.2 g | 112 g | 0.2 g |
| 3 מנות | 1020 g | 2581 | 1 g | 673 g | 1 g |
| 4 מנות | 1360 g | 3441 | 1.4 g | 898 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 0.1 g | 33 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 0.2 g | 99 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 0.2 g | 132 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 0.3 g | 165 g | 0.3 g |
שאלות על ציפוי אננס
כמה קלוריות יש ב-100 g של ציפוי אננס?
ב-100 g של ציפוי אננס יש 253 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 66 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (340 g) של ציפוי אננס?
ב-1 מנה (340 g) של ציפוי אננס יש 860 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 224 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (680 g) של ציפוי אננס?
ב-2 מנות (680 g) של ציפוי אננס יש 1720 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 449 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (170 g) של ציפוי אננס?
ב-½ מנה (170 g) של ציפוי אננס יש 430 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 112 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (1020 g) של ציפוי אננס?
ב-3 מנות (1020 g) של ציפוי אננס יש 2581 kcal, וכן 1 g חלבון, 673 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1360 g) של ציפוי אננס?
ב-4 מנות (1360 g) של ציפוי אננס יש 3441 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 898 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של ציפוי אננס?
ב-50 g של ציפוי אננס יש 127 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 33 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של ציפוי אננס?
ב-150 g של ציפוי אננס יש 380 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 99 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 169665 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים