דעו מה יש בצלחת שלכם

צלי או פילה קטן מנתחי סינטה

קלוריות וערכים תזונתיים

ללא עצם, בשר רזה ושומן ניתן להפרדה, מנוקה לשומן 1/8 אינץ', select, נא

170

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון22 g

פחמימות0 g

שומן9.3 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	שומן
100 g	100 g	170	22 g	9.3 g
1 מנה	113 g	192	24 g	11 g
2 מנות	226 g	384	49 g	21 g
½ מנה	56.5 g	96	12 g	5.3 g
3 מנות	339 g	576	73 g	32 g
4 מנות	452 g	768	98 g	42 g
50 g	50 g	85	11 g	4.7 g
150 g	150 g	255	32 g	14 g
200 g	200 g	340	43 g	19 g
250 g	250 g	425	54 g	23 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של צלי או פילה קטן מנתחי סינטה?

ב-100 g של צלי או פילה קטן מנתחי סינטה יש 170 kcal, וכן 22 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (113 g) של צלי או פילה קטן מנתחי סינטה?

ב-1 מנה (113 g) של צלי או פילה קטן מנתחי סינטה יש 192 kcal, וכן 24 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (226 g) של צלי או פילה קטן מנתחי סינטה?

ב-2 מנות (226 g) של צלי או פילה קטן מנתחי סינטה יש 384 kcal, וכן 49 g חלבון, 0 g פחמימות ו-21 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (56.5 g) של צלי או פילה קטן מנתחי סינטה?

ב-½ מנה (56.5 g) של צלי או פילה קטן מנתחי סינטה יש 96 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (339 g) של צלי או פילה קטן מנתחי סינטה?

ב-3 מנות (339 g) של צלי או פילה קטן מנתחי סינטה יש 576 kcal, וכן 73 g חלבון, 0 g פחמימות ו-32 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (452 g) של צלי או פילה קטן מנתחי סינטה?

ב-4 מנות (452 g) של צלי או פילה קטן מנתחי סינטה יש 768 kcal, וכן 98 g חלבון, 0 g פחמימות ו-42 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של צלי או פילה קטן מנתחי סינטה?

ב-50 g של צלי או פילה קטן מנתחי סינטה יש 85 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של צלי או פילה קטן מנתחי סינטה?

ב-150 g של צלי או פילה קטן מנתחי סינטה יש 255 kcal, וכן 32 g חלבון, 0 g פחמימות ו-14 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 173067 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים