דעו מה יש בצלחת שלכם
פיצה פפרוני
קלוריות וערכים תזונתיים
עם גבינה, בצק ללא גלוטן, קפוא, מבושל
297
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון12 g
פחמימות29 g
שומן14 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 297 kcal —
- חלבון 12 g 24%
- פחמימות 29 g 11%
- שומן 14 g 18%
- שומן רווי 7.3 g 37%
- סיבים תזונתיים 1.6 g 6%
- סוכרים 7.3 g —
- נתרן 421 mg 18%
- כולסטרול 34.3 mg 11%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 41 µg 5%
- ויטמין C 0.84 mg 1%
- ויטמין D 0.08 µg 0%
- ויטמין E 1.5 mg 10%
- ויטמין K 3.1 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.12 mg 10%
- ריבופלבין (B2) 0.24 mg 18%
- ניאצין (B3) 0.86 mg 5%
- ויטמין B6 0.09 mg 5%
- פולאט (B9) 25.6 µg 6%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 19.2 mg 3%
מינרלים
- סידן 265 mg 20%
- ברזל 0.48 mg 3%
- מגנזיום 23.3 mg 6%
- זרחן 188 mg 15%
- אשלגן 194 mg 4%
- אבץ 1.6 mg 15%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.34 mg 15%
- סלניום 13.8 µg 25%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 12 g | 29 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 5.9 g | 15 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 18 g | 43 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 24 g | 58 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 30 g | 72 g | 36 g |
שאלות על פיצה פפרוני
כמה קלוריות יש ב-100 g של פיצה פפרוני?
ב-100 g של פיצה פפרוני יש 297 kcal, וכן 12 g חלבון, 29 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פיצה פפרוני?
ב-50 g של פיצה פפרוני יש 149 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 15 g פחמימות ו-7.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פיצה פפרוני?
ב-150 g של פיצה פפרוני יש 446 kcal, וכן 18 g חלבון, 43 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פיצה פפרוני?
ב-200 g של פיצה פפרוני יש 594 kcal, וכן 24 g חלבון, 58 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פיצה פפרוני?
ב-250 g של פיצה פפרוני יש 743 kcal, וכן 30 g חלבון, 72 g פחמימות ו-36 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7977 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
