דעו מה יש בצלחת שלכם
אפרסק
קלוריות וערכים תזונתיים
משומר בסירופ, מסונן
69
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.6 g
פחמימות15 g
שומן0.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 69 kcal —
- חלבון 0.6 g 1%
- פחמימות 15 g 6%
- שומן 0.3 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.1 g 4%
- סוכרים 15 g —
- נתרן 5 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 10 µg 1%
- ויטמין C 4.8 mg 5%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.2 mg 8%
- תיאמין (B1) 0 mg 0%
- ריבופלבין (B2) 0.4 mg 31%
- ניאצין (B3) 0.38 mg 2%
- ויטמין B6 0.01 mg 1%
- פולאט (B9) 4 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 4 mg 0%
- ברזל 0.21 mg 1%
- זרחן 14 mg 1%
- אשלגן 117 mg 2%
- אבץ 0.05 mg 0%
- סלניום 0 µg 0%
- יוד 0.7 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 0.6 g | 15 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0.3 g | 7.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 0.8 g | 23 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 1.1 g | 31 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 1.4 g | 38 g | 0.8 g |
מזונות דומים
שאלות על אפרסק
כמה קלוריות יש ב-100 g של אפרסק?
ב-100 g של אפרסק יש 69 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 15 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של אפרסק?
ב-50 g של אפרסק יש 35 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 7.7 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של אפרסק?
ב-150 g של אפרסק יש 104 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 23 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של אפרסק?
ב-200 g של אפרסק יש 138 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 31 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של אפרסק?
ב-250 g של אפרסק יש 173 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 38 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) L1126 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים