דעו מה יש בצלחת שלכם
אפרסק
קלוריות וערכים תזונתיים
משומר בסירופ
66
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.3 g
פחמימות15 g
שומן0.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 66 kcal —
- חלבון 0.3 g 1%
- פחמימות 15 g 6%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
- סוכרים 15 g —
- נתרן 1.5 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 11.7 µg 1%
- ויטמין C 3 mg 3%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 2 mg 13%
- ויטמין K 0.75 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.6 mg 4%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- פולאט (B9) 7 µg 2%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 2 mg 0%
- ברזל 0.3 mg 2%
- מגנזיום 6 mg 1%
- זרחן 10 mg 1%
- אשלגן 100 mg 2%
- אבץ 0.3 mg 3%
- נחושת 0.04 mg 4%
- מנגן 0.05 mg 2%
- סלניום 0.45 µg 1%
- יוד 1 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 0.3 g | 15 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0.2 g | 7.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 0.5 g | 23 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 0.6 g | 30 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 0.8 g | 38 g | 0.3 g |
מזונות דומים
שאלות על אפרסק
כמה קלוריות יש ב-100 g של אפרסק?
ב-100 g של אפרסק יש 66 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 15 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של אפרסק?
ב-50 g של אפרסק יש 33 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 7.6 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של אפרסק?
ב-150 g של אפרסק יש 99 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 23 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של אפרסק?
ב-200 g של אפרסק יש 132 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 30 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של אפרסק?
ב-250 g של אפרסק יש 165 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 38 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 411 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים