ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 14 kcal —
  • חלבון 1.6 g 3%
  • פחמימות 2.1 g 1%
  • סוכרים 0.8 g —
  • נתרן 4 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 30 µg 3%
  • ויטמין C 18 mg 20%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
  • ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
  • ניאצין (B3) 0.8 mg 5%
  • פולאט (B9) 29 µg 7%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 26 mg 2%
  • ברזל 0.5 mg 3%
  • מגנזיום 20 mg 5%
  • זרחן 5 mg 0%
  • אשלגן 230 mg 5%
  • אבץ 0.3 mg 3%
  • נחושת 0.12 mg 13%
  • מנגן 0.1 mg 4%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g141.6 g2.1 g–
50 g50 g70.8 g1.1 g–
150 g150 g212.4 g3.2 g–
200 g200 g283.2 g4.2 g–
250 g250 g354 g5.3 g–

שאלות על פרוואל

כמה קלוריות יש ב-100 g של פרוואל?

ב-100 g של פרוואל יש 14 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-– שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של פרוואל?

ב-50 g של פרוואל יש 7 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-– שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של פרוואל?

ב-150 g של פרוואל יש 21 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-– שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של פרוואל?

ב-200 g של פרוואל יש 28 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 4.2 g פחמימות ו-– שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של פרוואל?

ב-250 g של פרוואל יש 35 kcal, וכן 4 g חלבון, 5.3 g פחמימות ו-– שומן.

מקור: CoFID (UK) 13-277 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים