דעו מה יש בצלחת שלכם
גבינת אוסו-אירטי
קלוריות וערכים תזונתיים
מחלב כבשה
423
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון24 g
פחמימות1 g
שומן36 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 423 kcal —
- חלבון 24 g 48%
- פחמימות 1 g 0%
- שומן 36 g 46%
- שומן רווי 24 g 122%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0.1 g —
- נתרן 677 mg 29%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין E 0.15 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.5 mg 38%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.16 mg 3%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 35.3 µg 9%
- ויטמין B12 1.1 µg 44%
מינרלים
- סידן 764 mg 59%
- ברזל 0.32 mg 2%
- מגנזיום 35.6 mg 8%
- אשלגן 45.7 mg 1%
- אבץ 2.4 mg 22%
- נחושת 0.06 mg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 24 g | 1 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 12 g | 0.5 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 36 g | 1.5 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 846 | 48 g | 2 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 61 g | 2.5 g | 90 g |
שאלות על גבינת אוסו-אירטי
כמה קלוריות יש ב-100 g של גבינת אוסו-אירטי?
ב-100 g של גבינת אוסו-אירטי יש 423 kcal, וכן 24 g חלבון, 1 g פחמימות ו-36 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גבינת אוסו-אירטי?
ב-50 g של גבינת אוסו-אירטי יש 212 kcal, וכן 12 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גבינת אוסו-אירטי?
ב-150 g של גבינת אוסו-אירטי יש 635 kcal, וכן 36 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-54 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של גבינת אוסו-אירטי?
ב-200 g של גבינת אוסו-אירטי יש 846 kcal, וכן 48 g חלבון, 2 g פחמימות ו-72 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של גבינת אוסו-אירטי?
ב-250 g של גבינת אוסו-אירטי יש 1058 kcal, וכן 61 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-90 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 12119 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
