דעו מה יש בצלחת שלכם
Oat drink without milk, average of industrial products
קלוריות וערכים תזונתיים
45
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.2 g
פחמימות7.2 g
שומן1.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 45 kcal —
- חלבון 1.2 g 2%
- פחמימות 7.2 g 3%
- שומן 1.1 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 0.5 g 2%
- סוכרים 2.3 g —
- נתרן 37.9 mg 2%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 24 µg 3%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.41 µg 2%
- ויטמין E 0.49 mg 3%
- ויטמין K 0.19 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.07 mg 6%
- ניאצין (B3) 0.07 mg 0%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- פולאט (B9) 8.7 µg 2%
- ויטמין B12 0.27 µg 11%
מינרלים
- סידן 97.1 mg 7%
- ברזל 0.39 mg 2%
- מגנזיום 11.9 mg 3%
- זרחן 39.4 mg 3%
- אשלגן 34.6 mg 1%
- אבץ 0.3 mg 3%
- נחושת 0.04 mg 4%
- מנגן 0.34 mg 15%
- סלניום 1 µg 2%
- יוד 1.7 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 1.2 g | 7.2 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.6 g | 3.6 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 1.8 g | 11 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 2.4 g | 14 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 3 g | 18 g | 2.7 g |
מזונות דומים
שאלות על Oat drink without milk, average of industrial products
כמה קלוריות יש ב-100 g של Oat drink without milk, average of industrial products?
ב-100 g של Oat drink without milk, average of industrial products יש 45 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 7.2 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Oat drink without milk, average of industrial products?
ב-50 g של Oat drink without milk, average of industrial products יש 23 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 3.6 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Oat drink without milk, average of industrial products?
ב-150 g של Oat drink without milk, average of industrial products יש 68 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 11 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Oat drink without milk, average of industrial products?
ב-200 g של Oat drink without milk, average of industrial products יש 90 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 14 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Oat drink without milk, average of industrial products?
ב-250 g של Oat drink without milk, average of industrial products יש 113 kcal, וכן 3 g חלבון, 18 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 33596 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
