דעו מה יש בצלחת שלכם
ציפוי אגוזים בסירופ
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 448 kcal —
- חלבון 4.5 g 9%
- פחמימות 56 g 20%
- שומן 22 g 28%
- שומן רווי 2 g 10%
- סיבים תזונתיים 2.3 g 8%
- סוכרים 37 g —
- נתרן 42 mg 2%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0.3 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.23 mg 2%
- ויטמין K 0.9 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.18 mg 15%
- ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
- ניאצין (B3) 0.37 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.21 mg 4%
- ויטמין B6 0.18 mg 10%
- פולאט (B9) 26 µg 7%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 11.8 mg 2%
מינרלים
- סידן 35 mg 3%
- ברזל 1.1 mg 6%
- מגנזיום 54 mg 13%
- זרחן 118 mg 9%
- אשלגן 151 mg 3%
- אבץ 1.1 mg 10%
- נחושת 0.54 mg 60%
- מנגן 1.2 mg 52%
- סלניום 2.1 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 448 | 4.5 g | 56 g | 22 g |
| 1 מנה | 328 g | 1469 | 15 g | 183 g | 72 g |
| 2 מנות | 656 g | 2939 | 30 g | 366 g | 144 g |
| ½ מנה | 164 g | 735 | 7.4 g | 92 g | 36 g |
| 3 מנות | 984 g | 4408 | 44 g | 549 g | 217 g |
| 4 מנות | 1312 g | 5878 | 59 g | 732 g | 289 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 2.3 g | 28 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 672 | 6.8 g | 84 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 896 | 9 g | 112 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1120 | 11 g | 140 g | 55 g |
שאלות על ציפוי אגוזים בסירופ
כמה קלוריות יש ב-100 g של ציפוי אגוזים בסירופ?
ב-100 g של ציפוי אגוזים בסירופ יש 448 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 56 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (328 g) של ציפוי אגוזים בסירופ?
ב-1 מנה (328 g) של ציפוי אגוזים בסירופ יש 1469 kcal, וכן 15 g חלבון, 183 g פחמימות ו-72 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (656 g) של ציפוי אגוזים בסירופ?
ב-2 מנות (656 g) של ציפוי אגוזים בסירופ יש 2939 kcal, וכן 30 g חלבון, 366 g פחמימות ו-144 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (164 g) של ציפוי אגוזים בסירופ?
ב-½ מנה (164 g) של ציפוי אגוזים בסירופ יש 735 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 92 g פחמימות ו-36 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (984 g) של ציפוי אגוזים בסירופ?
ב-3 מנות (984 g) של ציפוי אגוזים בסירופ יש 4408 kcal, וכן 44 g חלבון, 549 g פחמימות ו-217 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1312 g) של ציפוי אגוזים בסירופ?
ב-4 מנות (1312 g) של ציפוי אגוזים בסירופ יש 5878 kcal, וכן 59 g חלבון, 732 g פחמימות ו-289 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של ציפוי אגוזים בסירופ?
ב-50 g של ציפוי אגוזים בסירופ יש 224 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 28 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של ציפוי אגוזים בסירופ?
ב-150 g של ציפוי אגוזים בסירופ יש 672 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 84 g פחמימות ו-33 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 169666 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
