דעו מה יש בצלחת שלכם

אבקת שייק תזונתי

קלוריות וערכים תזונתיים

עשיר בחלבון, אבקה

392

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון54 g

פחמימות20 g

שומן11 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	392	54 g	20 g	11 g
1 מנה	10 g	39	5.4 g	2 g	1.1 g
2 מנות	20 g	78	11 g	4.1 g	2.1 g
½ מנה	5 g	20	2.7 g	1 g	0.5 g
3 מנות	30 g	118	16 g	6.1 g	3.2 g
4 מנות	40 g	157	21 g	8.2 g	4.3 g
50 g	50 g	196	27 g	10 g	5.4 g
150 g	150 g	588	80 g	31 g	16 g
200 g	200 g	784	107 g	41 g	21 g
250 g	250 g	980	134 g	51 g	27 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של אבקת שייק תזונתי?

ב-100 g של אבקת שייק תזונתי יש 392 kcal, וכן 54 g חלבון, 20 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (10 g) של אבקת שייק תזונתי?

ב-1 מנה (10 g) של אבקת שייק תזונתי יש 39 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 2 g פחמימות ו-1.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (20 g) של אבקת שייק תזונתי?

ב-2 מנות (20 g) של אבקת שייק תזונתי יש 78 kcal, וכן 11 g חלבון, 4.1 g פחמימות ו-2.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (5 g) של אבקת שייק תזונתי?

ב-½ מנה (5 g) של אבקת שייק תזונתי יש 20 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 1 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (30 g) של אבקת שייק תזונתי?

ב-3 מנות (30 g) של אבקת שייק תזונתי יש 118 kcal, וכן 16 g חלבון, 6.1 g פחמימות ו-3.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (40 g) של אבקת שייק תזונתי?

ב-4 מנות (40 g) של אבקת שייק תזונתי יש 157 kcal, וכן 21 g חלבון, 8.2 g פחמימות ו-4.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של אבקת שייק תזונתי?

ב-50 g של אבקת שייק תזונתי יש 196 kcal, וכן 27 g חלבון, 10 g פחמימות ו-5.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של אבקת שייק תזונתי?

ב-150 g של אבקת שייק תזונתי יש 588 kcal, וכן 80 g חלבון, 31 g פחמימות ו-16 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 174181 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים