דעו מה יש בצלחת שלכם

חלב רזה

קלוריות וערכים תזונתיים

נוזלי, בתוספת ויטמין A וויטמין D, ללא שומן או רזה

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון3.4 g

פחמימות5 g

שומן0.1 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	34	3.4 g	5 g	0.1 g
1 מנה	245 g	83	8.3 g	12 g	0.2 g
2 מנות	490 g	167	17 g	24 g	0.4 g
½ מנה	122.5 g	42	4.1 g	6.1 g	0.1 g
3 מנות	735 g	250	25 g	37 g	0.6 g
4 מנות	980 g	333	33 g	49 g	0.8 g
50 g	50 g	17	1.7 g	2.5 g	0 g
150 g	150 g	51	5.1 g	7.4 g	0.1 g
200 g	200 g	68	6.7 g	9.9 g	0.2 g
250 g	250 g	85	8.4 g	12 g	0.2 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של חלב רזה?

ב-100 g של חלב רזה יש 34 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 5 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (245 g) של חלב רזה?

ב-1 מנה (245 g) של חלב רזה יש 83 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (490 g) של חלב רזה?

ב-2 מנות (490 g) של חלב רזה יש 167 kcal, וכן 17 g חלבון, 24 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (122.5 g) של חלב רזה?

ב-½ מנה (122.5 g) של חלב רזה יש 42 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 6.1 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (735 g) של חלב רזה?

ב-3 מנות (735 g) של חלב רזה יש 250 kcal, וכן 25 g חלבון, 37 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (980 g) של חלב רזה?

ב-4 מנות (980 g) של חלב רזה יש 333 kcal, וכן 33 g חלבון, 49 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של חלב רזה?

ב-50 g של חלב רזה יש 17 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של חלב רזה?

ב-150 g של חלב רזה יש 51 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 7.4 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 171269 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים