דעו מה יש בצלחת שלכם
קריסה
קלוריות וערכים תזונתיים
טרי
62
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.5 g
פחמימות14 g
שומן1.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 62 kcal —
- חלבון 0.5 g 1%
- פחמימות 14 g 5%
- שומן 1.3 g 2%
- שומן רווי 0 g 0%
- נתרן 3 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 2 µg 0%
- ויטמין C 38 mg 42%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 5%
- ניאצין (B3) 0.2 mg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 11 mg 1%
- ברזל 1.3 mg 7%
- מגנזיום 16 mg 4%
- זרחן 7 mg 1%
- אשלגן 260 mg 6%
- נחושת 0.21 mg 23%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 0.5 g | 14 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0.3 g | 6.8 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 0.8 g | 20 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 1 g | 27 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 1.3 g | 34 g | 3.3 g |
שאלות על קריסה
כמה קלוריות יש ב-100 g של קריסה?
ב-100 g של קריסה יש 62 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 14 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קריסה?
ב-50 g של קריסה יש 31 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 6.8 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קריסה?
ב-150 g של קריסה יש 93 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 20 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קריסה?
ב-200 g של קריסה יש 124 kcal, וכן 1 g חלבון, 27 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קריסה?
ב-250 g של קריסה יש 155 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 34 g פחמימות ו-3.3 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 1524 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
